Android用 Meditation - Sleep Relax

「OHealthApps Studio」によるAndroid用の無料プログラムです。

瞑想は、精神的な健康を改善することを目的とした練習です。瞑想の目的は、世界の苦しみを和らげることです。マインドフルネスの実践、思いやりの育成、共感の発展など、多くの技術を含む練習です。穏やかで平和な状態をもたらし、より意味のある人生を生きるための練習です。個人の健康にとって重要な練習です。

瞑想と睡眠：良い睡眠のためのリラックスした音楽。

このアプリは、ストレスを減らすのに役立つさまざまなセッションを提供しています。

ストレスフルな状況やネガティブな思考を扱うセッションでは、瞑想の人生を変える利益やポジティブな効果を発見することができます。

このアプリは初心者向けに作られているため、瞑想の経験が少ない場合でも、最適なアプリです。